有的新手妈妈由于哺乳方法不恰当，乳头皮肤出现小裂口（医学上称皲裂），导致哺乳变得很痛苦。尤其是宝宝只含着乳头不含乳晕，用力吸吮时会出现剧烈疼痛。一旦细菌从裂口处进入乳腺管，还会引起乳腺炎或乳腺脓肿，部分新手妈妈就会中断母乳喂养，这对宝宝是极大的损失。为了促进乳头皲裂尽快愈合，坚持母乳喂养，不妨试试以下方法缓解乳头皲裂：

（1）哺乳前，先给乳头做湿热敷，并按摩乳房刺激泌乳反射，然后挤出少许乳汁使乳晕变软，易于乳头与宝宝的口腔含接。

（2）哺乳时，先吸吮健侧乳房，如果两侧乳房都有皲裂，应先吸吮较轻一侧，一定注意让宝宝含住乳头及大部分乳晕，并经常变换哺乳姿势，以减轻用力吸吮时对乳头的刺激。

（3）哺乳结束后，用食指轻按宝宝的下颌，待宝宝张口时乘机把乳头抽出，切勿生硬地将乳头从宝宝嘴里抽出。

（4）每次哺乳后挤出一点乳汁涂抹在乳头及乳晕上，同时让乳汁中的蛋白质促进乳头破损的修复。或用熟的植物油涂抹（即将花生油开锅后置于干净小瓶内，用时以棉签涂乳头），可使皲裂乳头很快愈合。

（5）若妈妈乳头皲裂疼痛厉害，可用吸乳器及时吸出乳汁，或用手挤出乳汁喂宝宝，以减轻炎症反应，促进裂口愈合。但不可轻易放弃母乳喂养，否则容易使乳汁减少或发生乳腺炎。

（6）乳汁外溢较多时，注意清洁，保持乳头表皮清洁柔软。

（7）如果裂口经久不愈或反复发作，轻者可涂小儿鱼肝油滴剂，但在喂奶时要先将药物洗净，严重者应请医生进行处理。

本文摘自《0-3岁婴幼儿早期教育：精编育儿200问》

由华夏出版社授权发布