开心育儿管家
绿豆娃娃（北京）科技有限公司
- 知识详情
所谓“平衡膳食” 你真的了解吗
人们每日需要从食物中摄取多种营养素，以增进生长、发育及其生殖。人体所需的多种营养素不下数十种，缺一不可，但多了也不好。再者，大自然提供的食物品种千万，但就每种食物所含的营养素而言，差异极大。怎么样从多种食物中得到每日所需的营养素，这就是平衡膳食的主要内容。
具体而言，所谓平衡膳食，是指膳食中所含的营养素种类齐全、数量充足、比例恰当，膳食中所供给的营养素与机体需要保持平衡。平衡膳食不仅能满足机体的多种生理需要，也能够防止多种疾病的发生，是我们最合理膳食。平衡膳食需具备以下两个特点：
相关知识
备孕 479
宝1岁2天 11187
宝1岁11个月 1264
宝11个月 4836
备孕常识 136470
热门知识
备孕 验孕测孕
宝宝2岁5个月9天
孕前保健 孕前饮食
宝8个月
备孕 夫妻生活
备孕 夫妻生活
备孕 夫妻生活
友情链接 相忘谁先忘 倾国是故国 泠泠不肯弹 蹁跹影惊鸿 下一世的情 歌把词交由 你填看看你 仍旧是谁
京ICP备17063369号-1| 京网文 [2021] 3822-993 号 Copyright © 2015-2021, 绿豆娃娃(北京)科技有限公司, All Rights Reserved
联系电话：010-56258638 地址：北京市海淀区黑泉路8号宝盛广场