孕前食谱－沙锅鱼头豆腐

知识

知识详情

孕前食谱－沙锅鱼头豆腐

　　孕前食谱－沙锅鱼头豆腐

　　沙锅鱼头豆腐

　　主料：胖头鱼鱼头1个(约500克)

　　配料：豆腐1块(约250克)，笋肉50克

　　调料：花生油、酱油、豆瓣酱、料酒、味精、大蒜

　　制作：先将鱼头用酱油浸5分钟；将锅烧热，放入花生油，待油八成热时，放入鱼头，煎至两面呈黄色；加入豆瓣酱、料油、酱油、糖，再加入温开水500克，放入豆腐，猛火烧5分钟；把鱼头捞出，放入沙锅内，再将豆腐、汤水一起倒入沙锅内，放入大蒜，小火烧10分钟；然后加入味精轻轻拌匀即成。

相关知识

备孕孕前饮食 5154

备孕不孕不育 2219

备孕 4573

宝6个月 164488

备孕 225991

热门知识

备孕好孕指南

备孕夫妻生活

备孕夫妻生活

备孕夫妻生活

备孕避孕流产

备孕夫妻生活

备孕好孕指南

友情链接相忘谁先忘倾国是故国泠泠不肯弹蹁跹影惊鸿下一世的情歌把词交由你填看看你仍旧是谁

联系电话：010-56258638 地址：北京市海淀区黑泉路8号宝盛广场