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孕前加强锻炼，怀孕变轻松
随着妊娠子宫的增大，肾上腺皮质激素的增多，准妈妈腹壁皮肤张力加大，使皮肤的弹力纤维断裂，出现多数紫色或淡红色不规则平行的裂纹，称为妊娠纹，在 初产妇中比较常见，脐下、耻骨联合下最为明显。它与突然发胖造成的花斑纹是一样的。许多准妈妈因为体重增长过多，大腿外侧会出现花斑纹。这些斑纹在产后渐 渐萎缩，成为银白色，皮肤也变得松弛了，不再像原来那么光滑、富有弹性。若孕前注意锻炼身体，并且经常做做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。这样，当 皮肤张力变大时，皮肤弹力纤维的抗张强度也会变大，不易断裂。
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