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　　性爱，是需要相对充分一点的时间和精力的。而现在人都很忙，似乎连享受私人的时间都很难，由于身体发育的不同，男性可以在不超过五分钟的时间内达致高潮。而女性，则需要十五分钟左右才能达到高潮。若想要彼此共浴爱河，同时达到性高潮，男性就需要在进入女性体内之前多投入一些，才能充分调动起女性的性欲望。

　　所谓前戏，就是指性行为中男方阴茎完成插入前的行为。性交前戏的目的是激发双方的性欲，制造性兴奋，从而能够更好地投入到性爱中。这包括亲吻、搂抱、挑逗、爱抚和按摩等动作。首先，可以和他/她谈一天里的事，为他/她擦擦背、按摩一下，这样，能帮助你的爱侣从白天的压力中抽离，彼此建立互信及亲密的关系，创造与你的爱侣共渡共处的时间。也可以简单点，如一起漫步、彼此靠坐一旁静静地看书、看电视或听音乐、拉手或搂抱一下，这一切都可令二人间随即建立起信任，让他们在片刻间融化在一起。

　　我们如何把握前戏的时间呢？性爱的“前戏”，可以从之前几小时开始。你可以在上班时给你的伴侣打电话、发信息，开始用言语挑逗他/她。到一天的工作结束时，你们两人都会迫不及待地离开工作单位。到家后，试着先从按摩开始，然后以其他形式的刺激开始“前戏”。也可以在准备晚餐时，在厨房中的一个突然地拥抱，背后的亲吻等。还可以来个鸳鸯浴，互相触摸彼此的身体，亲近、兴奋、燃情。

　　前戏有哪些方式与地点？如客厅。在沙发上，相拥着观看彼此都喜欢的电视节目，一边欣赏，一边彼此抚摸，甚而亲吻，让心灵靠近，进而融合，使性欲得到调动，充分激发激情，为性爱做足准备。

　　如餐厅。晚上两人一起共进晚餐时，说些彼此感兴趣的话题，有眼神的交流，说白点，这眼神应该是欣赏的，它能让你感觉你是个十足的女人，让你心潮澎湃，热血沸腾，叫它调情可能比较准确，这也许是“前戏”的最高境界。

　　如电影院。恐怖片是最好的催情剂，文艺爱情片会让你们更贴心。黑暗的空间里彼此十指交错，肩与肩相靠，随着剧情节奏的起伏，若有似无地靠近对方的胸膛。空间够大的话，还可以把双脚缠绕在他的腿上，适时地给予一些温暖的刺激……这样，可能电影还未散场，你们的情欲早已沸沸扬扬了。

　　或私家车内。在他开车疲倦时，你可以帮他按摩颈肩舒压，用灵巧的双手释放关爱的能量。还可以放一张你们都很喜欢的轻音乐，彼此心情放松，感情易于交融。等车停妥之后，献上你鼓励的吻，手指不时在方向盘与排挡杆上游移，将驾驶座的椅子往后倾倒，让他舒服地躺下享受你曼妙的服务……车子终究会停下，而你们的亲密关系才刚刚开始……

　　其他公共场所。公园、餐厅、公交车上、百货公司等公共场所，都可以是你们“前戏”的延伸，只要注意不要忘情到打扰其他人即可。此时最重要的是眼神的互动流转，以及肢体的轻微碰触，若有似无的笑意暗示，都可以成功地引诱对方。

　　总之，性爱前戏是不可缺少的，因为性爱是双方在心理和情感与生理上的一种结合。爱侣间在准备造爱时，通过前戏，双方在思想上已进入状态，很容易在性交时达到高潮，共同享受爱的沐浴。