这两天总在想着，宝宝还有不到两个月就出世了，终于要在今年迎来咱家第三个成员，心情这个开心啊，小家伙一定能给咱家带来好运！！

    总有同事朋友问我是怎么保养的，一直身体健康，心情愉快，虽然肚子？日渐臃肿，但体态还是很优美，在这里跟大家分享下我的“营养之道”。在准备怀孕的时候就做了很多功课对怀孕的日子做了精心的安排，之前我一直喝鲜奶的，不过专家说孕期喝鲜奶营养太少，而且脂肪含量较高，所以在怀孕后一个月我就开始喝专门的孕妇奶粉，叶酸含量较高，这样怀上时宝宝就能马上吸收到，叶酸的重要性不用我多说大家也都知道吧。在商场促销员还告诉我，说是帮助喝了抵抗力好，少便秘。刚怀孕那会，经常要吐，一看那个奶粉包装就想吐，现在好多了。我吃到现在5个月了，已经吃掉5大罐了，。为了以最健康的身体状态迎接宝宝，经常看到妈妈说喝不惯孕妇奶粉，总恶心想吐，其实应该早点努力适应的。怀孕这么久下来我一直很注意饮食的，食物大多都是五谷杂粮，上班的时候抽屉里都摆了多种水果，所以便秘倒是没有。另外运动也要坚持进行，我老公每天都会陪我去做孕妇操。不过学习是无止尽的，各位准妈妈也要时刻吸取知识，保证身体状态良好也给宝宝的健康做好保障，分娩的日子一天天近了，我也感觉还有很多东西要准备，大家多交流交流啊，互相学习一下。