美国生理学家通过调查发现，性生活不完美是失眠的重要原因之一。一个人如果身体处于激烈的发情期，而又长时间不能满足肉体结合的强烈愿望，独自一人生活在不断的冲动之中，这样就很容易在休息时焦躁不安，因整个神经系统处于紧张兴奋状态而导致失眠。性生活不完美导致的失眠在女性身上表现得尤为明显。女子性冲动发展较慢，性欲持续时间较长，因而不易达到性高潮，且性欲高潮期达到后消退缓慢，所以，女性在性交过程中和男子相比较难达到完美、和谐的程度。

美国心理学家哈克在大量的临床实践后发现，在从来未有过任何正常性生活或其欲望从未得到满足的女性中，失眠症的发生率高达82％，缺少正常的性生活，是女性罹患失眠症和神经系统疾病的重要原因。

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