导语：婴儿辅食添加的时间是妈妈们要掌握的一项重要“技能”，把握好宝宝的辅食添加时间，才能够及时为宝宝补充营养，有助宝宝健康成长。不少妈妈坚持认为母乳营养大过一切，于是在宝宝辅食添加上，一再延后，这样做真的对吗？

（婴儿水果辅食时间）

　　要提醒新手妈妈们，婴儿辅食添加的时间不宜过晚，这样会影响到孩子的正常发育，甚至会影响到身体健康哦。那么，宝宝辅食添加的时间和阶段是怎样的呢？

　　宝宝辅食添加不宜过晚

　　实际上，许多宝宝都无法适应过早添加辅食。有的母亲担心母乳不足影响了宝宝的发育，希望给宝宝更多的营养，过早地给宝宝添加辅食，这样做常常会适得其反，对宝宝身体健康不利。过早地吃米粉等辅食，可导致蛋白质摄入不足、影响体格生长和脑发育。

　　有的母亲觉得母乳充足，有足够的营养喂养宝宝，而推迟添加辅食。其实4个月后的母乳中铁的含量越来越少，需要从辅食中得到补充。

　　有的父母觉得添加辅食太麻烦，特别是宝宝刚开始学习时会弄得一塌糊涂，父母索性将米粉、奶糊装进奶瓶让宝宝喝，或者干脆推迟添加辅食。这样做同样也是不对的，学习吃辅食对宝宝而言是一种全新的尝试，不仅可以获得更多的营养，刺激牙齿、口腔发育，训练咀嚼及吞咽功能，更是宝宝迈上新的成长阶梯的起点。

　　接下来，再来看看宝宝辅食添加的每个阶段是怎样的吧。

　　宝宝辅食添加的4个阶段

　　第1阶段：5~6个月。这是让婴儿逐渐适应辅食的阶段，宝宝的舌头只能前后动，只能吞食黏稠状的食物。

　　第2阶段：7~8个月。这一阶段，宝宝的舌头在前后移动的基础上，可以上下移动，能够将稍呈固状的食物压烂然后咽下。

　　第3阶段：9~11个月。这时宝宝的舌头不仅能够前后上下移动，还可以左右移动，可以配合牙龈一起将食物压碎。

　　第4阶段：1岁~1岁6个月。这一时期宝宝的咀嚼能力已和大人接近，可以通过咀嚼的方式将食物嚼碎，然后咽下。

　　宝宝辅食添加要讲究时间和方法哦。

　　[摇篮专家]赵兰萍：婴幼儿食物是从液体食物到泥糊状食物，再到固体食物，是有一个过渡期的。四到六个月后可以添加辅食，没有必要断母乳，随着辅食种类和量的增加，逐渐减少母乳的次数，母乳可以坚持喂到一岁。添加辅食的原则是由一种到多种，由少量到多量，由细到粗，由稀到稠，现在这种情况不用着急，以泥糊状食物为主，一种一种的加起来。添加新的食物孩子如果不接受的话可以每天一次，坚持喂三五天，不要轻易换其它食物。