开心育儿管家

绿豆娃娃(北京)科技有限公司

首页
知识
知识详情
婴儿辅食主要提供什么营养
    随着婴儿一天天长大,所需要的营养成分也日益增多。这些营养成分除了来自母乳、牛奶外,更多的要由辅助食品供给。辅助食品中特别要强调补充的有以下几种:
  
    1、补充维生素D
  
    母乳、牛乳中维生素D 均不足,而婴儿出生后的最初6个月生长特别快,骨骼、大脑、牙齿等的发育都需要维生素D 的参与。
  
    维生素D 缺乏时易患佝偻病。补充维生素D,在家里主要是服鱼肝油。鱼肝油内含丰富的维生素A、D。新生儿2周后每天需补充维生素A 3000国际单位,维生素D 400国际单位。但市售浓鱼肝油滴剂,每克含维生素A 5万国际单位,含维生素D 5000国际单位(即A∶D =10∶1),含量太大,不适合婴儿食用。所以购买鱼肝油时应买儿童用鱼肝油,所含维生素A、D 比例(2∶1)较适合婴儿食用。或饮用AD 奶,即按儿童需要加了维生素AD 的牛奶。服用浓缩鱼肝油或儿童用鱼肝油每天2滴即够。条件许可应抱孩子出去晒太阳。太阳中的紫外线照射皮肤后,在皮肤内也可制造维生素D
  
    2、补铁
  
    母乳含铁很低,每100毫升含0.1毫克,牛乳含铁也很低,约每100毫升含0.2毫克。胎儿从母体获得的铁会在生后6个月内耗尽,缺铁可发生缺铁性贫血。专家们认为,足月儿应于4个月龄开始补铁,早产儿应于2个月龄开始补铁,同时给维生素E、维生素C。含铁多的食物有蛋黄、肝、鸡鸭血、猪肉等。
  
    3、补维生素C
  
    婴儿以母乳喂养者维生素C 不会缺乏,若以牛奶喂养,因牛奶蒸煮灭菌,维生素C 多已破坏,故自满月起加喂鲜果汁、菜汤、蕃茄汁等。
  
    4、增加优质蛋白质
  
    除母乳、牛乳外,其他含蛋白质的食物也要注意补充,尤其是肉、肝、鱼、蛋、豆制品等,还要做成不同形状的食物,以刺激孩子的食欲,以免形成偏食。
相关知识
什么样的哺乳姿势最好

什么样的哺乳姿势最好

0-3个月 母乳喂养        9330

宝宝添加辅食初期食谱:菜花稀粥

宝宝添加辅食初期食谱:菜花稀粥

宝6个月        75061

十分钟搞定的补铁青菜番茄鸡血拌饭

十分钟搞定的补铁青菜番茄鸡血拌饭

宝2岁4个月        8374

给宝宝做营养丰富的汤:豆粉白菜汤

给宝宝做营养丰富的汤:豆粉白菜汤

宝11个月        6719

宝宝的便便,想便就便,随心所欲

宝宝的便便,想便就便,随心所欲

宝1个月        150696

热门知识
婴儿发烧的症状

婴儿发烧的症状

0-1岁 婴儿发烧

为宝宝补充24种必需营养素

为宝宝补充24种必需营养素

4-6个月 微量元素

新生儿为什么溢奶或吐奶?

0-3个月 母乳喂养

专家释疑母乳喂养六大假象

0-3个月 母乳喂养

3分钟安抚哭闹宝宝

4-6个月 婴儿护理

新生宝宝护理的10大禁忌

0-3个月 新生儿护理