婴儿补钙的饮食攻略

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婴儿补钙的饮食攻略

　　导语：夏季宝宝出汗多，身体其实更加需要营养元素的支持。钙元素可是宝贝长身体的加油站，婴儿补钙吃什么呢？可以吃辅食的宝宝，妈妈可以适当添加一些具有补钙的作用的营养食谱给孩子加加餐了。今天小编就来为大家推荐几款婴儿补钙食谱，一起来看看吧。

　　草菇豆腐

　　材料：草菇，北豆腐，鲜豌豆，水淀粉，酱油，油，盐

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　　做法：将草菇洗净，对半切开；豌豆洗净，煮熟；豆腐切片，备用。中火加热锅中的1汤匙油，将豆腐下锅煎至两面呈金黄色，盛出。再起锅，加热余下的1汤匙油，倒入草菇翻炒，加入2汤匙水，加热23分钟至草菇成熟，再加入豆腐及豌豆，放酱油和盐调味，用水淀粉勾芡，烧开即成。

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