孕期可以吃螺蛳粉吗

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孕期可以吃螺蛳粉吗

孕妇慎吃螺蛳粉，螺蛳粉具有酸、辣、鲜、爽、烫的独特风味,原料为螺蛳,青菜与米粉，螺蛳性寒凉,且或含有寄生虫,若没有煮熟煮透,吃入的寄生虫可能影响孕妇或胎儿，此外,酸辣是为刺激性食材,孕妇慎吃为好.尤其是辛辣热性食材容易消耗肠道水分而使胃腺体分泌减少,可能会造成准妈妈胃痛、肠道干燥、痔疮、便秘等症状.孕妇正确吃螺蛳粉的方法:准妈妈如果真的想要吃螺蛳粉,可到正规的饭店食用,并嘱咐厨师螺蛳一定要煮久一些,不要放入过多的酸辣调味.孕妇吃螺蛳粉可浅尝则止,不宜过量,孕期饮食要多元化,不过量不偏食,营养要均衡,可以多吃富含优质蛋白质的食物与含有大量维生素的新鲜蔬菜水果。最后怀孕初期要多吃些什么?其实在怀孕初期，有很多需要注意的饮食事项，其中一大重要原则就是吃一些新鲜的食物，尤其是新鲜的水果蔬菜，一定要多吃，除此之外，也需要吃一些很有营养，有价值的食物，给身体补充营养，注意均衡饮食，千万不能够吃太多的辛辣油腻的食物。

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