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孕期喝玫瑰花茶的注意事项

怀孕三个月以内不要喝。3个月胎儿在孕妇的体内还不太稳定,属于危险阶段,饮食上必须注意营养平衡,很多茶饮品浓度高对孕妇无益,尽量避免喝。

阴虚火旺者不宜饮用。玫瑰花比较温热,所以阴虚火旺或是实热等孕妇最好不要饮用。

1、挑选购买玫瑰花茶时,要认真辨别玫瑰花茶。

2、玫瑰花茶最好不要与茶叶泡在一起喝。(除嫩尖绿茶)茶叶中有大量鞣酸,这会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。

3、泡玫瑰花的时,可根据个人的口味,加冰糖或蜂蜜,以减少玫瑰花的涩味,加强功效。

4、建议花茶都不要用100度的开水泡,75-90度的水合适。 

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