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孕期吃杨梅的注意事项
1、不宜吃太多:由于杨梅比较酸,所以一次不能吃太多,否则牙齿容易酸软。孕妇一次吃10颗左右为宜。

2、吃新鲜的杨梅:杨梅的果季很短,不易储藏,容易腐烂,一定要吃新鲜的杨梅,否则容易拉肚子。所以提醒孕妇在选购杨梅时应该注意杨梅的新鲜程度。孕妇也最好不要吃储藏在冰箱里的隔夜杨梅。

3、血糖高的孕妇好还是少吃杨梅,因为杨梅含糖量很高。

4由于杨梅没有外皮,为直接食用水果,孕妇在吃时一定要洗干净后,好用盐水泡10分钟后再吃

5、溃疡病、上火的患者慎食:杨梅温热,多吃容易上火,溃疡病人吃后会“火上浇油”

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