孕妈们由于身体情况特殊，所以更应该选择适当的、安全的方法赶走感冒。一旦感冒了一定要注意休息，切勿操劳；多喝水；饮食上要忌口；及时就诊，要在医生的指导下用药，千万不要自己乱用药。

1、寻求医生的帮助，遵医嘱服药。孕期前3个月尽量禁用药物，如果发现感冒引发高烧，持续时间较长并且没有好转迹象，一定要去正规医院进行查看，和医生说明孕期情况，在医生叮嘱下安全用药。

2、如果孕妈感冒喉咙痛，先不要考虑服药，因为药物成分会对胎儿造成一定影响。可以先尝试多喝水，并通过一些食疗方法，进食一些对感冒有治疗效果的食物，来达到缓解病症，逐渐康复的目的。

3、注意休息。孕妈感冒后，应当注意多休息，避免过于劳累与压力，减少并发症的发生。在疾病流行期间，孕妈应注意个人卫生，不到人口密集的场所，不接触感冒的病人，家中居室通风换气，保持温、湿度适宜，保持良好的心境才有益于抵抗病毒。

4、多喝水或汤，补充感冒发烧时所散失的体液，帮助有毒物质排出。适当的服用维他命C，减缓咳嗽、打喷嚏等感冒症状。

5、适当忌口。当喉咙痛时，少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物;咳嗽时，少吃橘子、橙子等柑橘类水果;肠胃不适时，不宜喝冰冷饮料，也少吃油腻的食物。