开心育儿管家
绿豆娃娃（北京）科技有限公司
- 知识详情
补充丰富的蛋白质的干煎小黄鱼
材料：小黄鱼，葱，姜，盐、油、料酒、胡椒粉适量。
做法：1、将小黄鱼的内脏清理干净，加入适量的盐与料酒腌制，待到水分沥干即可下锅。
2、烧热油锅，加入小黄鱼，细火慢煎。
3、待小黄鱼煎至两面呈金黄色后即可加入葱姜与胡椒粉调味，随后关火盛起。
点评：这道干煎小黄鱼味道鲜香，能为孕妇身体补充丰富的蛋白质、维生素与矿物质，体虚的孕妇可多吃。
相关知识
怀孕 孕期胎教 716
怀孕 孕期胎教 368
孕27周+0天 370615
怀孕 孕期胎教 435
孕24周+3天 18852
热门知识
怀孕 胎儿发育
孕7周+5天
怀孕 孕期营养
怀孕可以吃石榴吗
孕期疾病 胎毒
流产 引产
怀孕 孕期营养
友情链接 相忘谁先忘 倾国是故国 泠泠不肯弹 蹁跹影惊鸿 下一世的情 歌把词交由 你填看看你 仍旧是谁
京ICP备17063369号-1| 京网文 [2021] 3822-993 号 Copyright © 2015-2021, 绿豆娃娃(北京)科技有限公司, All Rights Reserved
联系电话：010-56258638 地址：北京市海淀区黑泉路8号宝盛广场