开心育儿管家
绿豆娃娃（北京）科技有限公司
- 知识详情
补充丰富的蛋白质的干煎小黄鱼
材料：小黄鱼，葱，姜，盐、油、料酒、胡椒粉适量。
做法：1、将小黄鱼的内脏清理干净，加入适量的盐与料酒腌制，待到水分沥干即可下锅。
2、烧热油锅，加入小黄鱼，细火慢煎。
3、待小黄鱼煎至两面呈金黄色后即可加入葱姜与胡椒粉调味，随后关火盛起。
点评：这道干煎小黄鱼味道鲜香，能为孕妇身体补充丰富的蛋白质、维生素与矿物质，体虚的孕妇可多吃。
相关知识
随着脂肪不断增加，现在的我看起来更加丰满，样子也更可爱啦！我的体重现在大约已经有2150克了。
孕34周+0天胎儿发育 4912
孕妇泡脚的注意事项2 3815
怀孕期间需要一直吃鱼胶吗 2272
孕19周+2天 375993
怀孕 孕期保健 18365
热门知识
孕13周+2天
孕22周+2天
孕期保健 睡眠
椰青
孕30周+6天
孕期可以喝奶茶吗
怀孕 孕期胎教
友情链接 相忘谁先忘 倾国是故国 泠泠不肯弹 蹁跹影惊鸿 下一世的情 歌把词交由 你填看看你 仍旧是谁
京ICP备17063369号-1| 京网文 [2021] 3822-993 号 Copyright © 2015-2021, 绿豆娃娃(北京)科技有限公司, All Rights Reserved
联系电话：010-56258638 地址：北京市海淀区黑泉路8号宝盛广场