开心育儿管家
绿豆娃娃（北京）科技有限公司
- 知识详情
摊南瓜咸食
食材清单
| 金丝南瓜（去皮后的重量）350克 | 葱花15克 |
| 香菜末15克 | 五香粉适量 |
| 盐1茶匙 | 腐乳汁2.5勺 |
| 蛋清1个 | 面粉5勺 |
| 白糖半勺 |
烹饪步骤
步骤1
选金丝南瓜。切出需要的量，去皮去瓤。
步骤2
擦丝。
步骤3
撒适量盐腌一下。杀杀水。把水挤掉。准备葱花，香菜末。
步骤4
加适量五香粉提味儿。
步骤5
加腐乳汁。适量白糖提鲜
步骤6
加蛋清，加面粉。
步骤7
倒入葱花香菜末。拌匀。
步骤8
热锅凉油，把南瓜摊进去，这个比较考验技术。
步骤9
或者捏一团团压扁，分开煎熟。一面大约三五分钟左右，煎出小硬皮，翻面再煎一下。就可以了。相关知识
怀孕 孕期胎教 568
怀孕 孕期胎教 657
怀孕 临床须知 17342
孕8周+1天 84317
怀孕 胎儿发育 23277
热门知识
怀孕 孕期营养
孕18周4天
怀孕 胎儿发育
胎教 光照胎教
孕35周+4天
孕期吃巴旦木的好处
怀孕 孕期症状
友情链接 相忘谁先忘 倾国是故国 泠泠不肯弹 蹁跹影惊鸿 下一世的情 歌把词交由 你填看看你 仍旧是谁
京ICP备17063369号-1| 京网文 [2021] 3822-993 号 Copyright © 2015-2021, 绿豆娃娃(北京)科技有限公司, All Rights Reserved
联系电话：010-56258638 地址：北京市海淀区黑泉路8号宝盛广场