性温味甘的南瓜鲜贝红枣排骨汤

知识

知识详情

性温味甘的南瓜鲜贝红枣排骨汤

材料：无核红枣10克，南瓜250克，鲜贝50克，排骨250克，鹌鹑蛋8只、姜片少许、调味料少许。

制作：

1、鹌鹑蛋煮熟去壳，南瓜洗净去皮切块、红枣用水泡半小时备用。排骨洗净后入沸水中煮开，除去漂浮杂质。

2、排骨汤煮开后，放入姜片倒入南瓜、红枣、用大火煮开，调成小火煲1个小时。

3、最后放入鲜贝和鹌鹑蛋，煮开后，放入适量的盐即可。

健康提示：

这款南瓜鲜贝红枣排骨汤具有气血双补，补虚养身的滋补功效。南瓜性味甘温，补中益气，红枣能补脾和胃，益气生津，排骨能补联阳益通髓，有滋阴调燥之功。

相关知识

怀孕孕期营养 50446

怀孕孕期保健 1652

怀孕生活指南 6920

孕5周+6天 195759

弓形虫感染是如何传播的 857

热门知识

怀孕孕15周+5天

孕期要点

怀孕孕期产检

孕期要点

怀孕生活指南

友情链接相忘谁先忘倾国是故国泠泠不肯弹蹁跹影惊鸿下一世的情歌把词交由你填看看你仍旧是谁

联系电话：010-56258638 地址：北京市海淀区黑泉路8号宝盛广场