开心育儿管家
绿豆娃娃（北京）科技有限公司
- 知识详情
养胃补血的营养小食小米栗子红枣粥
小米，养胃。
栗子，补肾。
红枣，补血补气。
这三种食材的营养价值杠杠厉害。外面接近零度的气温让街上的行人都步履匆匆，不喜欢冬天。回家熬一锅粥吧，配一个小菜，即使是一个人晚餐也觉得像在吃大餐。
用料：
小米 50克
栗子 2两
红枣 10粒
冰糖 适量
水 1500毫升
做法：
1.栗子去皮，红枣洗净。
2.小米投洗干净。
3.锅中水煮开后，下入小米，待再开锅时放入栗子和红枣。
4.熬熬熬，小火，20分钟之后关火，盖盖焖10分钟即可。
小贴士：
加入适量的冰糖也不错，我喜欢甜儿口儿的粥~
相关知识
怀孕 孕7周+4天 98189
孕6周+0天 29075
孕期要点 15191
孕33周+1天 17864
孕28周+0天 406906
热门知识
孕期保健 保胎假
孕28周+5天
孕早期洗澡注意的3点
孕期可以吃菱角吗
拔丝红薯
孕39周+6天
NT增厚
友情链接 相忘谁先忘 倾国是故国 泠泠不肯弹 蹁跹影惊鸿 下一世的情 歌把词交由 你填看看你 仍旧是谁
京ICP备17063369号-1| 京网文 [2021] 3822-993 号 Copyright © 2015-2021, 绿豆娃娃(北京)科技有限公司, All Rights Reserved
联系电话：010-56258638 地址：北京市海淀区黑泉路8号宝盛广场