头疼会令人身体情绪不佳，能量大大降低，孕期的头疼更是令人担心，又不敢轻易用药，那孕期为什么会头疼？该如何预防和治疗呢？

中轻度头痛
孕期头痛的原因很多，中轻度头痛有以下原因，问题不大。
1、缺乏睡眠或睡眠质量不佳。孕妈妈体重增加，体型变化，觉得身体有负重感，加上孕期激素波动，睡眠往往质量不好，引起脑神经疲劳。
2、过于操劳或者担忧。精神紧张会引起胎动。
3、鼻窦阻塞。鼻腔病症，从而影响呼吸，引起头疼。
4、过敏性头痛。对某些气味或者粉尘过敏，引起头疼，避免接触过敏源就会好。
5、用眼疲劳。眼睛疲劳，瞬时眼压过高，会引起头疼。
6、过于饥渴，引发低血糖。低血糖的头疼伴随晕眩，甚至会晕厥，孕妈妈一定要注意不能过饿，以免摔倒影响自身和胎儿安全。

建议：按时吃三餐，或者采取少吃多餐的方式进食更佳。多喝水。保证休息。不过度看书、手机、电视、电脑，以免引发视疲劳。尝试做孕期瑜伽或其他放松运动。让家人帮忙按摩头部和肩颈部位。

重度头疼伴随其他症状
如果你的头痛伴有以下症状，就要引起注意了。
1、上腹部尖锐的疼痛。
2、视力忽然变模糊。
3、手脸部肿胀得厉害。
4、血压上升。

建议：立即就医，测量血压，检查血象，化验尿液，排除先兆子痫或是妊娠高血压。