进入孕晚期，你会发现胎宝宝更加好动了，不但动作幅度特别大，动的频率也非常高。不过，动得多就说明胎宝宝特别健康吗？胎动频繁一定就好么？

胎动频繁应区分生理性or病理性

一般导致孕晚期胎动频繁的原因有两种：

一种是生理性原因，这是胎儿正常的生理反应，准妈妈不必担心；

另一种则是病理性原因，这时候准妈妈需要立即到医院求助，以免胎儿发生意外。

如何判断自家宝宝的频繁胎动属于哪种情况呢？

1、生理性原因

孕晚期胎动频繁，大多数是由生理性原因造成的，大概有以下5种情况：
（1）饭后
吃饭以后，准妈妈体内血糖含量增加，宝宝也拖妈妈的福一起“吃饱喝足”有力气了，所以胎动会变得比饭前明显增加一些。
（2）洗澡时
在温水的沐浴下，准妈妈血液循环更加畅通，且身心都比较放松，这种愉快的情绪会传达给宝宝，所以胎宝宝的活动也变得比较频繁。（3）对着肚子说话时

孕晚期胎宝宝已经能听出妈妈的声音了，ta喜欢和爸爸妈妈用对话的方式交流，因此准妈妈在对着胎宝宝说话的时候，宝宝会有回应，用频繁胎动的方式表达自己的感觉。
（4）听音乐时
当胎宝宝受到音乐刺激后，会变得比较喜欢“活动”，这是胎宝宝表达喜悦的一种方式。
（5）夜晚睡觉前
通常胎儿在夜间会比较活跃一些，一方面是因为夜晚ta比较有精神，另一方面是因为准妈妈此时更能静下心来感受宝宝的胎动。

2、病理性原因

准妈妈需要警惕，并不是所有的孕晚期胎动频繁都是正常的，如果原本胎动一直很稀少，忽然变频繁了，就要引起注意，因为这有可能表示胎宝宝缺氧或者正受到一些疾病的侵袭。

胎儿发生缺氧时，会变得烦躁不安而好动，在缺氧初期胎动次数会增多，当宫内缺氧继续加重时，胎动逐渐衰弱，次数减少，此时为胎儿危险先兆。

若此时不采取相应抢救措施，胎儿会出现胎动消失，乃至胎心消失，心跳停止而死亡。一般缺氧可见于胎盘早剥、前置胎盘、脐带绕颈等情况。

另外如怀孕时候准妈妈受外伤撞击，可导致胎动突然加快并且胎动剧烈，甚至会因此造成流产、早产。

所以，若孕晚期胎动频繁并无先兆，事发突然，准妈妈一定要引起警惕，及时到医院治疗，以免造成不可挽回的后果。

孕晚期监测胎动非常重要

1、胎动多少算正常？

（1）从整个孕期来看
正常妊娠18-20周，孕妇可以感到胎动，每小时3-5次，妊娠的周数越多，胎动越活跃，到妊娠的末期胎动减少。一般孕28-32周后胎动达到高峰，38周后胎动逐渐减少。
（2）从每天的情况看
在一天之中，胎动有两个活跃高峰，一次是在上午7～9点，一次是在晚上11点到第二天凌晨1点。其他时间，尤其是清晨，胎动相对较少。

大致的规律是每小时不少于3～5次，每12小时胎动约在30～40次以上。若连续2日胎动小于等于3次/小时则为异常，多考虑胎儿在宫内缺氧窘迫等。

2、孕28周开始应该每天数胎动

怀孕后通过自我监护与家庭监护，可及时发现胎儿异常情况，进而做到及时处理。
（1）孕28周起应该每天监测胎动
数胎动应该每日早、中、晚各一次，每次1小时。准妈妈可取坐位或侧卧位，将两手轻放腹壁上体会胎动。正常胎动为3～5次/小时，也可将3次测得的胎动数乘以4，则等于12小时胎动数，乘以4后，结果应不少于30次。

（2）孕36周后可以每天听胎心音
孕36周后，可教会家人在孕妇腹部听取胎心音，下沉胎儿的心跳率为120～160次/分，如发现增快、减慢不规律，均属不正常情况，要及时去医院检查。