随着孕龄的增加，很多孕妈会出现皮肤瘙痒的问题。于是便忍不住下手去挠，结果发现越挠越痒。痒到怀疑人生，这是什么情况？

孕期皮肤瘙痒的原因有哪些？

1、孕激素增加。孕期荷尔蒙改变，雌激素分泌量变多，由于是特殊的孕期，加以气候干燥，皮肤易出现瘙痒的现象，当皮肤出现红疹、妊娠纹时也会出现肚皮痒的症状。

2、妊娠痒疹、湿疹。

3、妊娠期肝内胆汁淤积症。妊娠期肝内胆汁淤积症是孕中晚期特有的并发症。一般妊娠期肝内胆汁淤积症引起的瘙痒白天轻，夜间重。

孕期皮肤瘙痒该如何缓解？

1、不要用手抓

因为用手抓后，不但不能止痒，反而会更痒。还会留下抓痕，一旦抓破的话还有可能引起感染，所以尽量不要抓。

2、饮食有讲究

少吃辛辣刺激性的食物及海鲜，如辣椒、生姜、生蒜、海产品等，这些可能会加重皮肤的瘙痒。记得要多吃新鲜的水果蔬菜，注意营养均衡。

3、孕期洗澡勿高温

洗澡时，水温过高、清洁强度过大、洗澡过于频繁等原因都会加重皮肤瘙痒的症状。因此，准妈妈可以减少洗澡的频率，洗澡水温不要超过40度，用温和的沐浴用品，并在洗完澡后及时涂抹保湿产品。

4、选择宽松的衣服

孕妈应选择宽松舒适、纯棉透气的衣服，因为紧身衣可能会勒到皮肤，加重瘙痒。

孕妈一旦出现皮肤瘙痒，不要私自用药，不能经常大力抓挠，要及时到医院就诊。检查是否是妊娠期肝内胆汁淤积症引起的并发症，对症治疗，保障自身和胎儿的安全。

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