断奶的最佳时机

关于断奶的合适时机，并没有统一的时间段。世界卫生组织建议以母乳喂养到2岁或以上，所以我建议各位新手妈妈们尽可能地去延长母乳喂养的时间，然后以自然离乳的形式去断奶。当然因为各种各样的原因，很多妈妈们不得不提前给孩子断奶，但是最好也坚持到6个月哦！

断奶前的准备

1、如果要喝配方奶，要提前让宝宝适应奶瓶和奶粉；

2、减少夜奶次数，改善夜醒；

3、多和宝宝沟通；

断奶有哪些不可取的方法？

1、往乳头或乳房上抹辣椒油等，让宝宝产生害怕的心理；

2、不可“一刀切”，断奶是一个循序渐进的过程，不要一次性突然把奶断了；

3、要有坚定的决心，不能孩子哭了心里一软，败下阵来。

在宝宝的断奶期，随着宝宝对母乳需要的减少，宝妈也应该进行回奶。所谓回奶，就是指让乳房停止分泌乳汁。由于乳汁分泌的动力来源于婴儿的吸吮，准备给宝宝断奶时，宝妈可以逐渐减少给宝宝喂奶的次数。

目前回奶的方式有两种，一种是自然回奶，一种是人工回奶。一般来说,选择自然回奶是最好的,而且成功率也比较高,对妈妈和宝宝都好。

1、自然回奶:

(1)逐渐减少喂奶次数

如果奶水不是太多的妈妈们可以选择一点一点的减少孩子吃奶的次数,通过减少孩子吃奶的次数让乳汁分泌量减少一点,奶就回去了

(2)加长喂奶间隔时间

逐渐加长每次给宝宝喂奶的间隔时间,让宝宝慢慢适应,也让乳房适应，慢慢减少乳汁的分泌，对回奶很有帮助。

(3)缩短单次喂奶时间

每次给宝宝喂奶的时间不要太长,慢慢缩短。这样宝宝的吮吸刺激的减少就会使乳汁分泌量自然的下降。

(4)减少高蛋白质的摄入

妈妈要注意少进汤汁及下奶的食物,一定要注意不要吃鱼肉,羊肉等含有丰富蛋白质的食物。可以吃点清淡的食物达到减少乳汁分泌的效果。

(5)涨奶时尽量不要排空乳房

如果乳房涨得难受，可以用手挤或是用吸奶器吸出部分乳汁，排到乳房感觉不那么涨就可以停下来了，不要完全排空，否则会促进乳汁分泌，适得其反。

2、人工回奶:

虽然人工回奶不是最好的方法,但若妈妈因为各种疾病或者特殊原因,哺乳时间不够10个月

而需要选择断奶,尝试过自然回奶的方法不行,妈妈可以考虑采用人工回奶。

(1)生麦芽60～90g煎服，每日一剂，连用3～5日；

(2)芒硝250g，分装于两纱布袋内，敷于两乳房，湿硬时更换；

(3)维生素B6 200mg，每日三次，连服3天。

图片来源于网络，侵删