孙悟空

宝宝4个月

尽量在下午四点以前喝足够多的水，摄水总量大概有一热水瓶那么多，晚上就不会那么口渴。如果白天喝不了那么多，晚上床头准备半杯冷水，一个热水瓶，上完厕所倒点热水，就可以喝到温水，这样就比较容易入睡了。饮食尽量清淡，这样也会对改善口渴有帮助。

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孕6周+3天

适当多喝水即可。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。

大树家的小考拉

孕6周+6天

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