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宝宝11个月14天

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钙是组成牙齿的主要成分，有些家长就会认为牙齿的坚固与否只与钙质有关，然而事实并非如此。如果没有维生素AD的参与，钙的吸收不足10%。 维生素D是钙的搬运工，可以促进宝宝体内钙质吸收，使钙质更好的到达骨骼和牙齿。 而维生素A对于牙齿的生长也十分重要，可以促进蛋白质的生物合成和骨细胞的分化，如果缺乏易造成牙齿脱落、参差不齐、牙釉质发育不良、更易龋齿等。 因此，家长应遵医嘱坚持每天给宝宝补充维生素AD。

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三防：添加关键营养，防止营养不良

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宝宝11个月14天

宝宝长牙期间的饮食需要注意，含糖量高的食物易滞留在牙缝中，细菌可利用糖产生酸性物质而腐蚀牙齿，故应少吃；也不要吃过量强刺激性（如过酸、过辣、过烫、过冷）食物，以免损害牙齿。 膳食纤维是广泛存在于蔬菜、粗粮中的护齿营养素，同时多吃适当硬度的粗纤维食物可起到牙齿自洁和牙龈按摩的作用，从而增加牙体和牙周组织的抗病能力。 例如山芋、大豆等粗粮，其含磷量比细粮高，能促进牙齿正常发育，增强抗龋力，还可促进唾液分泌，减少食物的粘附和牙菌斑的形成，起到护齿作用。

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二防：日常饮食注意，防止外界刺激

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宝宝11个月14天

抑制细菌的重要手段就是保持干净卫生。在宝宝出牙的敏感期内，更要时刻保持宝宝口腔的清洁。 宝宝的牙龈很稚嫩，家长可以用指套或者纱布蘸温水帮助宝宝清洁口腔，每次吃完东西后都要及时清理，以免使口腔残余物滋生细菌。 当宝宝发生牙龈痒肿现象时，妈妈可以买一些牙胶或磨牙棒让宝宝咬，但是注意要将磨牙棒行清洗消毒后再给宝宝用。

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一防：保持口腔清洁，防止细菌侵入