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Amor⁶⁶⁶₆₆₆

备孕中

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怀孕两个月,总是头晕头痛,一头痛就想吐,晚上还睡不安稳,有没有缓解的方法啊
发表于:03-14
田田是个小可爱😀

田田是个小可爱😀

孕25周+0天

睡前洗一个舒服的澡能使全身放松,有一定的催眠作用。冬天的时候,一定要保证足部保暖,可以泡脚改善,还能请家人帮忙热敷和按摩来防止抽筋。

Amor⁶⁶⁶₆₆₆[帖主]:谢谢

JUJU

JUJU

孕33周+6天

怀孕期间保持愉快轻松的心情对胎儿发育能起到积极作用。实在睡不着,可以看看报纸或书,不要强迫自己睡觉,这样反而会让自己变得紧张。还可以听听舒缓的音乐,一方面有助于胎教,另一方面也能使你心境平和、安静入睡。

Amor⁶⁶⁶₆₆₆[帖主]:谢谢🙏

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