绿豆娃娃hesv

孕27周+0天

孕晚期了，都这样吧，孕中期是属于舒服点，越后面越难受，忍忍吧。

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孕26周+2天

怀孕期间保持愉快轻松的心情对胎儿发育能起到积极作用。实在睡不着，可以看看报纸或书，不要强迫自己睡觉，这样反而会让自己变得紧张。还可以听听舒缓的音乐，一方面有助于胎教，另一方面也能使你心境平和、安静入睡。

四月🍀

孕22周+1天

适当增加一点枕头的高度有利于改善睡眠。还可以用枕头来支撑腹部和背部，放一个枕头在腿部之间可以承托下沉的背部有助入睡。