💋大橙子。💍

孕17周+5天

我怀孕初期就便秘，可以尝试一下百香果蜂蜜水，好喝又管用的。

-姻🐷🐷

孕15周+0天

蜂蜜水可以试试，早上空腹喝

海之韵

孕29周+0天

孕妇便秘注意喝蜜水. 吃些无花果,梅脯等.多吃水果蔬菜等富含维生素的食物. 

A오교林

备孕中

 可以多食用海藻类、薯类等富含食物水溶性纤维的食品，贝壳类、豆类、根茎类、菌类等也要多吃。另外，还可以服用维生素B1。富含维生素B1的食物有粗粮、麦麸、豆类和瘦肉等。