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备孕中

医院的盆底肌修复主要是通过电击的方式，要真正的修复还是要多进行自主的收缩，找个专业的产后恢复教练吧

丹子

孕22周+3天

不过你宝宝都一岁了，感觉都错过最好的修复时间了，但是应该也有用，不过可能时间要长点

丹子

孕22周+3天

需要修复盆底肌，网上有很多运动教程，还有专门的按摩椅，自己去小红书上了解下就知道，按摩椅目前看到有推荐的就是日本的魔方瘦还有台湾的奶爸爸

珊珊

孕27周+1天

多做提肛运动

C21汪洋蓉13554223450

孕11周+6天

做臀疗

Qing💋[帖主]：是去医院做吗？

怀孕用户RPIZ

孕7周+1天

医院有盆底肌修复～

Qing💋[帖主]：那我去医院了解一下。

无妄求 则心安

孕9周+4天

现在有种徒手缩阴手段，就是光用双手没有机器，药物，就可以让盆骨复位收缩，你可以了解下，我表姐跟你情况一样，她就是这样治好的，效果当时就能感受到改善

Qing💋[帖主]：是运动吗。还是医院什么医疗机构？

Qing💋[帖主]：我已经生了两个孩子了，因为这种问题比较隐私，也只能在这种地方问一下。看一下有没有人知道的。