在每月的“大姨妈”来时，身体若没有这3个表现，恭喜，你的子宫状态挺好。1、痛经 也就是一些女性朋友常说的小肚子痛，很多女性估计都经历过吧，那种感觉特别难受，又乏力，又没有胃口。这种现象在医学上叫做痛经，很多女孩子在来月经的时候，都会出现痛经的症状，其实这是子宫出现了疾病的表现，如果出现很严重的腹痛，那么需要注意去检查子宫健康了。 2、月经颜色变化 正常的月经颜色是暗红色，如果出现深褐色的血块，或者说是粉红色的血，这些都是不正常的，如果出现了血管，说明子宫偏寒，血液流通不通畅，才会出现淤积，造成了血块，所以说经期也要观察自己月经颜色和形态的变化，来判断子宫是否健康。 3、月经期时间不稳定 月经提前10天左右，或者错后10天左右，都称之为月经紊乱。月经紊乱的原因很多，由于子宫长有肌瘤，也会引起这种现象。所以说如果你的大姨妈总是提前或者总是退后，不要以为没什么大事，其实可能是子宫出现了问题，要及时去医院检查一下哦！ 那么，若你有上述3种表现的1、2种，也不必惊慌，平时做好饮食调理喝药物的搭配治疗，完全可以康复。下面就介绍几种对子宫有很好保健功效的饮食。比如说每天喝一杯玫瑰花茶，就能很好的调理月经，滋养子宫了，还能帮助排除子宫毒素哦！ 玫瑰花茶最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。在月经期及前后都可以饮用。玫瑰花茶还能降火气、爱发火、脾气大的女性很适用。并有滋阴美容、促进血液循环、养颜美容等功效，促进新陈代谢，保护肝脏胃肠功能等。