何必在意

孕21周+3天

吃完饭去散步，多运动运动再睡觉，返酸可以吃几粒生花生米，但是一定要嚼碎了再咽，晚上少吃甜食，别一次吃太多，七八分饱就行了

华英[帖主]：好的，谢谢

Just life

孕34周+1天

吃清淡一点。睡觉背部垫高。网上说的

华英[帖主]：晚上一般都是侧着睡的

tbc777

孕37周+4天

冰激凌少吃吧

华英[帖主]：不吃点就一直辣辣的，但其实又没吃辣的东西

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孕3周+0天

不清楚