如果宝宝吃手很频繁、很用力，影响了正常的生活，或是牙齿、口面部以及手指已经出现了轻微的变形，家长就要想办法帮宝宝脱离对吃手的依赖了。而摆脱依赖的一个办法就是使用安抚奶嘴。 这是因为，安抚奶嘴一般由两个部分组成，一个是奶嘴本身，另一个是垂直于奶嘴的挡板。当宝宝吮吸安抚奶嘴的时候，挡板会给宝宝一个反作用力，防止宝宝把奶嘴完全吸进嘴里。同时，挡板的这个反作用力还能抵消掉一部分吮吸的力量。 所以说，相比于吃手，让宝宝吮吸安抚奶嘴会更安全，对他牙齿和口面部发育的影响也能稍小一些。不过从案例中我们能够看出，宝宝对安抚奶嘴的兴趣并不高。那么家长其实可以尝试在安抚奶嘴上涂抹一些乳汁，或者多尝试几种不同的安抚奶嘴来提高宝宝的兴趣。 孩子需要吃手才能入睡，睡着以后手从嘴里掉出来，就会惊醒，然后继续吮吸手指，这说明宝宝可能存在入睡困难、睡眠不踏实的问题： 家长以为是吃手影响了宝宝的睡眠，却没有考虑过是不是因为宝宝睡不好才会吃手。如果宝宝总是处在浅睡眠状态，难以进入深度睡眠状态，就会容易惊醒，并且需要通过吮吸手指来帮助睡眠。 在这种情况下，根本问题就不是吃手，而是隐藏在背后的睡眠问题。 这时，家长首先要帮孩子解决入睡难、睡眠浅的问题，而不是简单地想着用安抚奶嘴来代替手指给宝宝吮吸。 具体来说，大家可以排查一下是哪些原因影响了孩子的睡眠，除了穿盖、温度、光线等常见因素以外，对于两个多月的宝宝来说，一个非常容易被家长们忽略的问题就是肠胀气、肠绞痛带来的腹部不适，解决了睡眠的问题，孩子夜间吃手的问题多半也就跟着解决了。