#35岁就得了癌症，肥胖让我寝食难安# 你肯定听过这样一句话，女人过了35岁，身体开始走下坡路。但是真正让我觉得一落千丈的并不是年龄，而是居高不下的体重。 其实我一直走在与肥胖做斗争的路上，但是屡败屡战，屡战屡败••••••••• 我尝试过多种减肥方法： 1、减餐。我吃饭数着米粒吃，但是饿到不行。于是我吃了更多，意识到我在减肥之后，我硬是抠嗓子眼把吃下去的都吐了出来。来回折腾了几个月，我反而患了浅表性胃炎，医生让我必须均衡饮食。 2、运动减肥。我每次努力告诉自己要坚持，可是跑步跑到岔气，运动到肌肉拉伤，打网球打到完全抬不起来手，但是每每坚持不了一周我就开始打退堂鼓，我发现我根本坚持不了，太痛苦了。 3、吃减肥药。抽脂，我担心伤害身体，最后都放弃了。 有一天我去医院体检的时候，被一个拿着厚厚一沓检查报告的大姐刺激到了，她好像是得了什么癌症。而我，医生告诉我肥胖指数超标，再这样下去很容易引发各种“富贵病” 世上有两样东西是回不了头的，一是时间，另一个是健康。 意识到肥胖带来的健康问题，我开始重新重视减肥。在朋友的推广下，我了解到了低碳高蛋白减肥。 抱着试一试的态度，我开始了一个月的高蛋低碳减肥，没有安排夸张的运动量，也没有让我节制饮食。早餐和午餐都是吃肉类，鸡蛋，牛奶等高蛋白的东西，保证60-80克的蛋白质摄入量，晚餐用一袋美妥来代替。每天喝1800毫升水，轻松走个10000步以上就行了。 减肥期间，有时候别人听见我说我晚上吃了什么，特别是看见我中午吃很多肉，在街上吃饭的时候就会特别的夸张的问我：你咋还吃这么多？你不减肥了？ 我真想怼回去，但我只好说：哎呀，今天放纵一下自己。 减肥跟不吃饭没一毛钱关系，跟吃什么有关系！吃够了肉制品，蛋白质充足了，才能减肥啊，大家依然半信半疑，直到我一天天的瘦下去了，体重数字一天天下降才相信吃饱了也可以减肥！ 一个月后我轻松瘦了12斤。减肥期间没有平衡期，皮肤也没有松弛，我庆幸我这次尝试对了！ 人生苦短，哪有那么多来日方长！减肥之路，我们只争朝夕！