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宝宝5天
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关于月子餐和产后瘦身：
生完宝宝6个月以内妈妈身体脂肪是流动的，是重塑身型的好机会。记得产后一定不能暴饮暴食哦，应该少量多次用餐，用餐时细嚼慢咽。
我平时有些便秘，孕期更是加重了便秘。所以我每次都是排便当日去称体重。排便后基本可以少1斤呢～
重要的事情说三遍：各位小仙女，一定要纯母乳喂养！！！促进宫缩帮助恢复子宫健康，并且母乳真的是瘦身很快啊。
重要的事情说三遍：各位小仙女，一定要纯母乳喂养！！！促进宫缩帮助恢复子宫健康，并且母乳真的是瘦身很快啊。
重要的事情说三遍：各位小仙女，一定要纯母乳喂养！！！促进宫缩帮助恢复子宫健康，并且母乳真的是瘦身很快啊。
附一张孕前瘦瘦的照片，身高166cm，孕前51kg，希望这次通过产后调整身型，能够到45kg。
发表于：03-20
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