孕早期发第五课17-20周 第17——18周：胎宝宝的活动增多，或用手抓着脐带完，还会皱眉，挤眼，孕妈妈可以明显感受到胎动了。 第19——20周：胎宝宝的眼睛开始有微弱的视觉，听觉也进一步发展，不仅能听到孕妈的声音，还能听见外界的一些声响。 孕妈妈的腹部变得越来越沉重，身体容易疲劳。为了保持身体平衡，腰部肌肉需要持续向后用力，因为腰痛变的更明显由于子宫压迫肺部，孕妈妈会感觉呼吸变快。 建议孕妈妈 1.胎教： 孕5个月后，胎宝宝的听觉基本发育完成，可以开始胎教了。孕妈妈可以尝试和浮肿的胎宝宝进行交流，让胎宝宝多多接触和感知外界的声音。 2.缓解下肢不适： 孕中期的孕妈妈容易出现下肢水肿和抽筋。避免久坐，穿着宽松舒适的鞋子，尝试抬腿等伸展运动，按摩小腿等都能缓解腿部不适。