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宝宝4个月18天

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『喝骨头汤补钙?』 专家:补的只是脂肪和嘌呤 喝骨头汤补钙并不是科学的做法,25升骨头汤才相当于小杯牛奶钙的含量。骨头放在水里煮,钙出来的含量,和拿个石头放在水里煮是差不多的。 经科学家测算,100克骨头汤中的含钙量不到10毫克,还不及牛奶中的五十分之一,而人体每天所需钙量在800到1200毫克。 所以,骨头汤不能作为人体补钙来源。此外,经过熬制的骨头汤含有大量脂肪和嘌呤,这对于高血脂和痛风患者来说,反而会加重症状。
发表于:04-20
Anne香

Anne香

孕37周+0天

我跟我婆婆老公讲他们就说我瞎说,孕期胖了50+斤,真的不敢喝骨头汤

方方育儿[帖主]:😜 补钙还是多喝奶制品酸奶类易吸收

Anne香:是的

财神爷

财神爷

备孕中

好吧

辉仔

辉仔

孕24周+6天

谢谢分享

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