孕妈妈春季预防感冒，要做到这几点！ 春季温度上升，细菌病毒更容易滋生，感冒咳嗽更是常有的事情了，稍稍只要免疫力下降，很有可能就会造成感冒生病等症状。孕期本身就是一个比较特殊的时期，怀孕之后更是如此了，免疫力和抵抗力都有所下降，在细菌滋生春季，温度来来回回的，更是容易感冒了。所以，春季孕妈妈要学会做到这几点，预防感冒，避免感冒带来的危害，给宝宝营造一个良好的成长环境! 1，不去人多的地方 人口密集的地方自然细菌，病毒也多，对于易感染人群，实在不是一个好去处。但少不了要出门买菜，出门可以戴上口罩，能一定程度上隔离细菌与病毒的传播。平时外出带大宝出门玩，尽量选择空气质量好的公园。 2，饮食要注意 买回来的菜和肉一定要洗净，煮熟了食用，尽量减少外出就餐，否则特别容易因此造成腹泻，甚至影响胎儿哦。 3，增减衣物 给孩子增减衣服，妈妈自然不会忘，但是自己也不能忽略哦。你可能会觉得自己一天照顾大宝忙忙碌碌，不觉得冷，但是这样的天气，只要一停下，就容易觉得凉，在休息的时候别忘了给自己加衣。 4，多喝水 多喝温水，是抵抗病毒最有效，也是最能够最有助于新陈代谢的办法。二胎孕妈在督促家人多喝水的同时别忘了自己。孕期适当多饮水还有助于缓解孕期便秘。 5，保持室内通风 空气的流通有利于减少病毒和细菌的滋生，二胎孕妈不要担心大宝受寒就不开门窗哦 。 6，注意隔离 如果大宝不幸感冒了，那么孕妈要适当的和大宝隔离开来，避免交叉感染，当然，如果大宝特别的黏妈妈，孕妈最好还是带着口罩好一些哦。 7，做好卫生消毒 家里要定时清洁消毒，用消毒液，或者白醋都可以减少细菌和病毒。 如果孕妈不幸也感冒中招了怎么办呢? 1.最好的方法还是及时看病求诊，按时吃药。 2.保持愉快平和的心情，加强免疫力，帮助恢复。 3.多休息，避免劳累与压力，减少并发症的发生。 4.泡温水澡，改善血液循环，有助于提振精神，缓和不适。 5.多饮水，补充感冒发烧时所散失的体液，帮助有毒物质排出。 6.适当的服用维他命C，减缓咳嗽、打喷嚏等感冒症状。 春季是感冒高发期，孕妈妈一定不要掉以轻心，平时多注意休息，保证睡眠充足，饮食均衡！如果感冒了，一定要及时就医，切忌乱吃药哦！