【番茄鲅鱼肉丸】 月龄：9M+ 食材：西红柿20克，虾皮粉2克，鲅鱼肉30克，鸡蛋一个，淀粉适量。 【哆美美的小常识】什么人群不宜多吃西红柿？ ◆西红柿营养丰富，物美价廉，是人们餐桌上的常见美味，但以下八类人不宜多吃。 ① 对西红柿过敏的人（极少数人会对西红柿过敏） ② 有肾功能障碍的人（含钾高） ③ 胃食管反流病/胃灼热（酸味刺激反流） ④ 肠易激综合征患者（刺激可能产生腹泻等现象） ⑤ 容易胃痛和腹痛的人（茄碱可能导致胃肠不适） ⑥ 有尿失禁和膀胱炎的人（酸味刺激） ⑦ 偏头痛人士（诱导因素之一） ⑧ 担心皮肤变色的人（番茄红素血症） ◆ 看了以上这些研究的说法之后，你要因此远离番茄吗？ 其实，尽管部分敏感人群经常过量食用西红柿（每日超过两公斤）可能带来如此多的副作用，但对大多数健康人来说，日常每天吃一两个番茄，是不会带来什么麻烦的。相反，吃西红柿的好处更多哦。