米粉添加的时间和次数 ❤️和母乳、配方粉的按需哺乳有所不同，对宝宝而言，稀稀的米粉是“正餐”的代表。所以开始添加米粉时，就要有意识地培养规律的进食时间。 1.每天添加两次（上午、下午各一次）； 2.先喂米粉后喂奶，一次吃饱。 米粉添加应“由稀到稠，由少到多” ❤️宝宝的需要时间来逐渐适应新食物，所以米粉要从水多粉少的稀汤状开始尝试。一周以后再慢慢过渡成糊状。 ❤️比如，最开始将米粉与水按照1:4的比例冲调，然后逐渐增加稠度，将比例调整为1:3-1:2，直至冲调后的米粉用汤匙舀起倾倒能呈炼乳状流下，这是最为理想的米糊状态。 用碗勺喂，不要用奶瓶喂 ❤️给宝宝喂米粉（包括未来添加其他辅食）时，一定要使用碗勺。 ❤️这是为了让宝宝练习卷舌、咀嚼然后吞咽等一系列动作，为将来吃其他食物做准备。 ❤️相比之下，奶瓶喂食的过程是通过吸吮而吞咽食物，无法达到让宝宝学会咀嚼食物的效果。 ❤️另外，用奶瓶喂米粉会增加宝宝每餐米粉的摄入量，容易导致体重增长过快。 没吃完的米粉不能留到下一顿 ❤️给刚开始添加米粉时，宝宝的食量很小，家长不太容易掌握调制的量。 ❤️无论是调制太多，或是宝宝拒绝不爱吃，剩下的米粉都不能再给宝宝喂食。 更换米粉品牌或种类，也要先观察三天 ❤️因为不同米粉的制作材料或添加剂会有些许不同，因此，在给宝宝更换米粉品牌或种类时，还是建议先少量添加，观察宝宝是否会出现过敏反应。 ❤️需要特别说明的是，如果家长想要给宝宝尝试混合食材的米粉，尤其是添加了蔬菜和水果的米粉，建议最好在宝宝已经完全接受这几种食材后，再给宝宝尝试。 添加米粉后，仍应以奶为主食 ❤️添加米粉后，要保证宝宝每日奶量的整体摄入量不变。 ❤️如果宝宝因为吃太多米粉或其他辅食，从而影响了奶的摄入量，就会影响能量的提供，甚至影响宝宝正常的生长发育。 ❤️即便宝宝对米粉兴趣浓厚，在米粉添加的前三天，每次也只给他尝试一两勺。注意，这里所说的一两勺，是指冲调好后的一两勺米粉糊，否则一开始喂太多，很可能就会影响宝宝正常的奶量摄入。 ❤️不要心急贪多，要给宝宝的消化系统留出足够的适应时间哦。