五个瘦脸动作 七天告别双下巴 上篇出了瘦咬肌的动作，有很多宝宝们私信问有没有去除双下巴、消除脸部浮肿的按摩动作！今天给大家整理出来了，坚持每天练习10分钟，再配合滚轮瘦身按摩霜，就能让脸部更加立体，视觉上瘦五斤！ 动作1：自然站立，双手大拇指按在下巴，然后沿着脸部轮廓向上按压至下颌骨下方，每天三组，每组一分钟，用力要适度，微酸就可以。 动作2：自然站立，嘴巴张到最大然后仰头到最大限度，闭上嘴巴，感受脖子前面的拉伸感，再将下巴往上伸，拉伸感变强，每天三组，每组30秒，注意保持呼吸顺畅，如果脖子感到不舒服，可以减小幅度，量力而行。 动作3：手腕抵在眼睛下方鼻翼侧，顺着眼部轮廓提拉至太阳穴位置，另一只手托住脸。 动作4：手掌张开，食指和中指夹住嘴巴，沿着脸部轮廓提拉至耳后。 动作5：双手从下巴侧提拉至太阳穴。