孩子多动症、注意力不集中该怎么办 我们知道，有多动症的孩子表现在课堂上明知应该专心听讲，却控制不住自己，有时候有些事情并不是受孩子自我意识能够控制的。这些有多动症的孩子课余也不能集中精力玩耍，看电视、听故事等均不能持久，甚至会感到无聊而入睡。注意力容易分散，外界细微的动静就会把他们的注意力吸引过去，无法持久做某件事情。在这个时候，希望这些多动症的表现可以引起家长和老师的注意。父母如何做才能解决困扰呢 1.充实孩子的生活内容。父母尽量将孩子的生活安排得丰富多彩，使他们能有机会宣泄过剩的精力。比较好的方法是让他们参加适当的运动，如走平衡木、滚圆桶、跳蹦床、袋鼠跳等。 2.避免含铅食物。铅中毒会损伤孩子的大脑，有可能加重孩子的多动症状，应限制孩子吃可能受铅污染的食物和含铅量高的食物，如皮蛋、爆米花等。 3.父母别忘了鼓励孩子，这既是对他的肯定也是对他的激励。假如孩子能很好地坚持几次或几天，给孩子一个小奖励，让他惊喜，以便将好成绩保持下去。     针对孩子的这些表现，瑞舒琼介绍，有多动症的孩子应多食含锌丰富的食物。因为锌是人体内的微量无素，与人体的生长发育密切有关。锌缺管常使儿童食欲不振，发育迟缓，智力减退。研究发现，学习成绩优良的学生，大多数头发中锌含量较高。所以，常吃含锌丰富的食物，如蛋类、肝脏、豆类、花生等对提高智力有一定帮助，对多动症的康复治疗也有很大的帮助。但是单纯的饮食是治不好孩子多动症的，因此必要的药物治疗是不可缺少的，目前治疗孩子多动症效果比较好的药物就是瑞舒琼肚脐贴。