一周变成小鸟腿 改变腿型，亲测有效 按照方法实施，夏天可以美美的出街了，回头率超高 1宝贝们，不要再翘二郎腿腿了，敲重点了啊危害很多心里都明白可是改不了对吧❗想想变美了还愁没有男票 2晚上做腿部运动👆👆上有图片，要坚持啊，别说坚持不了啊，想想变大长腿后别人羡慕的眼神吧 3有人说坚持运动了，腿也没瘦呀，孩子，你太天真了运动后要按摩拉伸呀，不然效果不明显，还会肌肉腿，划重点❗❗按摩最好用按摩霜✨✨效果超好，也可以用身体乳但是还是建议按摩霜 4别一天老坐着，起来动一动，我们都是年轻的小姑凉小伙子 ，或者坐着的时候敲打大腿外侧胆经，你觉得痛❓想想你喜欢的人一切都值得，既然不能接吻瘦，我们就要自己瘦 所以孩子为了美丽，减肥吧