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备孕中

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有没有在节食控制体重的宝妈啊?我体重长太多啦,医生让我控制呢,可是怎么样才能不长肉啊😭😭😭
发表于:06-06
妖妖菁菁

妖妖菁菁

孕11周+5天

如果少吃都还长肉,那真是没办法了,早上一小碗干稀饭下一个包子一点咸菜的量,中午半碗饭,吃七分饱吧,晚上只吃菜半饱,肉也吃得少,下午会加餐大苹果只吃半个,小苹果一个,反正我就吃这个量,本来一直控制得也好好的,上下一斤多浮动,最近这一周,上去了就没浮动下来,把我急的,我怕涨太多,肚子剖过一刀,还想顺呢,所以很希望自己别涨太多了。努力控制,我觉得我真的吃得不多了。

🎄Flora

🎄Flora

孕39周+0天

少吃多动

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