月子坐没坐好真的是太重要了，没坐好还会留下月子病，腰酸背痛啥的就不用说了，我之前有一朋友嫁外地，什么地方就不说了，免得说我地域黑，那里坐月子真的很不注重，后来留下了很严重的月子病，怕冷、怕风、关节疼痛，这些一样都没少，真的是后悔都来不及 分享一下我婆婆是怎么在月子照顾我的 1、 月子餐太多了，需要下次开贴专门说月子餐 2、 每天早上刷牙洗脸，我婆婆都是先煮好开水把脸盆、牙刷、杯子烫一遍，就是消毒，因为产妇产后身体很虚，太空虚了，要注意不能碰冷水 3、 每天吃饭的餐具也专门一套，我婆婆还会另外洗，不和大家混淆，也会再用开水消毒一遍 4、 我婆婆每天早上一大早就开始熬煮我的药浴和宝宝药浴，因为不能添加冷水，要放凉到能洗的温度，等到可以洗的温度刚好是中午的时候，一天温度比较高的时候，这样就避免着凉了，宝宝也是一样，所以我整个月子都是中午洗澡的 5、 洗头就没有天天洗了，避免有头风，但是8-9天可以洗一次，婆婆会挑一个阳光比较充足的一天，多煮一些药浴，让我可以洗头缓一下 6、 祛风驱寒真的是太重要了，所以我每天都会喝一点我婆婆在我刚怀孕就做的客家米酒，喝完可以发一发汗，起到非常好的驱寒作用 整个月子下来，感受到的是我婆婆细心的照料，也是感受到坐月子的重要性，月子是女人可以改善体质的关键时刻，我婶婶坐月子（外地人）洗的也是我婆婆弄的药浴，后来她说她感觉自己体质改善了很多， 大家都说月子没坐好的话，月子里留下的仇，不共戴天，哈哈哈，我却是收到我婆婆满满的细心照料 大家老家有药浴的一定要洗，我是足足洗了42天，宝宝也是（宝宝的药浴不一样，专门的另外配制的），不说了，宝宝醒了，要喂奶去了