早上好呀，宝宝这个点还在睡，那我就继续更啦~ 后妈咪由于生产时耗费太多能量，很容易造成气血两虚，表收不固，抵抗力差，容易受到各种细菌的侵害。因此产后妈咪一定要注意自己身体的保养，产后洗澡可以避免细菌滋生，有利于伤口的恢复。 1、 产后妈咪切记不要使用盆浴，盆浴的水相对流动性小，细菌多，很容易使不净水流入生殖道，引起感染，不利于产后身体的恢复 2、 沐浴之后一定要马上擦干，避免受风感冒，在头发未干之前，妈咪们可不能上床睡觉，也不能进入吹凉空调的居室。 3、 产妇洗澡时间不宜过长，因为洗浴室空气流通性不好，呆久了会引起头晕，胸闷等不适，每次5~10分钟即可 4、 产妇生产后洗澡可以用药浴，中药沐浴的好处众人皆知，它不仅可以润肤美容，还可以消暑祛热，解除疲劳 与不洗澡的产后妈咪相比，洗澡后产妇普遍感到精神愉悦，淋浴后，大多数产妇的气色有所改善，睡眠质量变好，皮肤也会变得光洁干净。因此产后适宜的洗澡有助于产妇体力的恢复和身体的自我复原速率加快 据昨天的帖子很多宝妈反映到，我有个好婆婆，事实也的确是这样的哈哈哈 我不仅每天洗药浴，每天和喝的汤也是祛风驱寒性质的，也是我们广东这边的常吃的，想要的了解的朋友可以留言，我会一一回复的哦~