孩子咳嗽了怎么办？别着急，教你几个饮食方法好的快！ 小儿的脏腑娇嫩易感外邪而引发咳嗽，这种症状其实是一种保护性的反射动作，通过咳嗽把呼吸道中的垃圾———痰， 清理出来看似虽好，可是不利的作用是他会把气管病变扩散到附近的小支气管， 使孩子的病情加重，另外持久剧烈的咳嗽，会影响休息，还很消耗体力，并可引起肺泡壁弹性组织被破坏，诱发肺部病变等症状，所以防治小儿咳嗽对于防治一些呼吸系统疾病是很有益处的。 学会正确判断孩子咳嗽原因 引起孩子咳嗽的有原因很多，其中主要原因有气候改变，异物吸入，刺激性气体，呼吸道内分泌物等刺激了呼吸道黏膜里的感受器，也可以是心理原因导致的，总之，引起孩子的咳嗽的原因很多，最好的办法是当孩子咳嗽时，不要只顾止咳，要及时求助儿科医生做一些必要检查，排除潜伏严重疾病的可能。 哪些食物能润肺止咳 孩子咳嗽时最好多喝一些温开水或温热的牛奶，米汤，可以是咳嗽患儿黏痰变得稀薄，缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出，也可以给患儿喝点新鲜果汁，不过需要注意的是，果汁应该选择刺激性小的苹果汁和梨汁等。不宜喝橙汁，西柚等柑橘类果汁。 孩子咳嗽食疗的原则及要求 孩子咳嗽时，首先应注意饮食卫生，另外一些食物吃后会对咳嗽不利，也应尽量避免。 1.忌食寒凉。不论是儿童还是成人，咳嗽多会伴有痰，痰的多少又跟脾有关。脾是后天之本，主管人体的饮食消化和吸收。如果吃过多的寒凉食物，就会伤及脾胃，造成脾的功能下降，聚湿生痰。 2.忌多盐多糖。吃的太闲容易诱发咳嗽或使咳嗽加剧。而糖果等甜食多吃会助热生痰，也要少吃。 3.忌吃酸辣。许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让咳嗽的孩子多吃橘子。实际上橘子皮确实有止咳化痰的功效，但是橘肉反而会生热生痰。而一般的孩子不可能只吃橘皮不吃橘肉。 4.忌吃油腻和补品。花生，瓜子，巧克力，炸鸡等都是孩子爱吃的食物，含油脂都比较多，吃后容易滋生痰液，使咳嗽加重。而孩子咳嗽没好的时候也不宜吃补品，以免补品留邪，使咳嗽难愈。 下面给大家分享几个咳嗽的食疗方法: 1.冰糖花生米 食材:花生米150克，冰糖适量 做法:将花生米洗干净，加入冰糖和清水一起煮，吃花生米喝汤，一天分3次吃完。 功效:润燥止咳。 2.银耳羹 食材:银耳5克，鸡蛋1个，冰糖60克，猪油适量。 做法:将银耳用温水浸泡30分钟，发好后摘掉杂质，洗干净并分成小片，用开水煮开，并用小火煎熬2个小时，待银耳煮烂为止。将冰糖另加水煮化，打入鸡蛋，并兑入少量清水搅匀，入锅煮开，再将鸡蛋糖汁倒入银耳锅内，起锅时，加入少许猪油。 功效:养阴，润肺，止咳。 3.百合梨 食材:百合10克，梨1个，白糖15克 做法:百合洗干净，梨切片。百合，梨，白糖混合放入锅中，煮熟，放冷后一次服用，一天2次。 功效:润肺止咳。 好了，今天的分享就到这里了，如果大家喜欢我分享的文章，记得关注，点赞，分享哟！