坚持母乳喂养是每个妈妈给宝宝最好的关爱和保护，也是最好的连接和亲密接触。然而有的妈妈天生乳汁够多，而我和其它妈妈则没有那么幸运。总结一下我的经验，尤其是月子里刚刚开始的开奶经验分享给大家。希望可以帮到你们。 母乳想要多必须满足以下条件： 第一 ：身体必须调理好，尤其是月子期间。很多产后妈妈刚刚开始都是气血虚弱，必须调理好，奶水才会慢慢分泌足够 多。 第二：如大家所知晓的，早接触早开奶。意思是早点让宝宝接触早吮吸乳头，哪怕刚刚宝宝出生妈妈还没有乳汁也要这样做。 第三：饮食：如果妈妈身体调理很好了！只需要每天进食足够的蛋白质和水就好。比如高蛋白食物：牛肉、鸡肉、虾、鱼！水一天至少八杯然后足够多。 第四：保持心情愉悦！这个是非常重要的，妈妈为了宝宝无论如何记得一定要开心快乐一点哦！ 第五：如果奶水还是不够，尽量减少的喂奶粉，参照以上四点，慢慢脱离奶粉。 最后祝每一位妈妈都能顺利地母乳成功。