晨

孕32周+4天

鲫鱼汤，猪蹄汤，上网可以搜

兔子不吃胡萝卜

孕29周+3天

我妈说体质没奶就是没奶，喝啥都没用😂

熊二🐻 快跑[帖主]：我有

從新開始

宝宝2个月3天

我吃奶粉，没奶

熊二🐻 快跑[帖主]：我混合吃，在网上看的木瓜煮牛奶 加红枣有效果，吃两天 我都恶心了

靜儀

宝宝2个月10天

我现在每天在喝木瓜鲫鱼汤，喂奶前喝一大杯水，喂奶后又喝一大杯水，孩子出月子的8斤到2个月的12斤肉肉的

熊二🐻 快跑[帖主]：我也喝鲫鱼汤 可是喝了好像没什么用 我试试看木瓜 是不是哺乳期有些调料不能吃啊

靜儀：我除了回奶的东西没吃，什么东西都吃了不怎么忌口

👰👧💕

孕39周+1天

下奶无非就是鲫鱼汤猪蹄汤之类的，适当的可以加些通草

熊二🐻 快跑[帖主]：鲫鱼汤 我都在喝

熊二🐻 快跑[帖主]：通草没吃 我觉得要试一下

👰👧💕：通草搭猪蹄试试，把油撇了

🐇兔宝宝（咨询先看朋友圈）

宝宝1岁16天

鲫鱼汤，猪脚汤，多喝水，，我家一个宝反正吃不完😂😂

熊二🐻 快跑[帖主]：我也喝啊 难不成是我水喝少了

玥宝宝的麻麻：那就多喝点水试试，我朋友就爱喝水，奶多的不得了

小清新

孕28周+2天

猪蹄炖黄豆

熊二🐻 快跑[帖主]：是好像很久没吃了 月子里吃过 出月子就没有吃了