丝瓜大家都不陌生吧，应该有不少人都喜欢吃丝瓜，不仅喜欢吃，连它晒干的丝瓜络都要拿来洗东西。不知道大家家里有没有丝瓜络这个东西，但是我记得在我家，丝瓜络一直是用来洗东西的，却没有想到，它原来不仅可以洗东西，竟还可以用来催乳。 丝瓜络是葫芦科植物丝瓜成熟变老之后，去除果肉和外皮，晒干去除内部籽之后得到的维管束，主要成分是纤维素，还含有一定的氨基酸和蛋白酶。 为什么说它可以催乳呢？那是因为丝瓜络中含有一些氨基酸和蛋白酶，可以促进人体对蛋白质的消化和吸收，补充足够的氨基酸，供人体合成乳汁，因此丝瓜络煮水对产妇产后乳少，乳汁不通或乳痈等症状有一定的缓解作用。 那应该如何要丝瓜络催乳呢？ 丝瓜络猪蹄汤 做法：取丝瓜络30克，猪蹄500克，生姜、葱、蒜、酒、食盐、油少许，加水800毫升，煮至400毫升。 丝瓜络汤 做法：取丝瓜络30克，加水500毫升，大火煮开后再小火煮，熬成300毫升。不用加调料。 但是丝瓜络性寒，不适合长期吃。想要事半功倍，可以在喝丝瓜络时，也喝豌豆蛋白粉，豌豆含有丰富的植物蛋白、维生素、胡萝卜素等营养物质，可以提高妈妈的免疫力，助于宝宝的脑部发育，还可以帮助孕妈消肿利尿。而且豌豆有下奶的效果，孕期里坚持喝，做月子的时候奶水就不会发愁了，奶水质量也会有所提高。而且豌豆蛋白粉0添加0胆固醇，可以天天喝。