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汲智妈咪育儿手帐

宝宝9个月5天

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汲智媽咪說食物： -鸡肉属于温性食物，含有很高的蛋白质，其中脂肪大部分属于不饱和脂肪酸易吸收。还有维生素和矿物质，是宝宝开荤后的首选哦^_^-胡萝卜含胡萝卜素经人体酶的作用50%变成维生素A，对皮肤，视力，免疫力功能，骨骼都有好处~ -胡萝卜素只溶于脂肪，鸡肉中含有脂肪所有他们是一对好搭档。汲智媽咪小提示： - 焯鸡肉冷水下锅 -鸡肉上锅蒸10分钟 -打泥时加入温水