育儿知识分享：【宝宝多大开始添加辅食，添加辅食需要注意什么】


首先跟大家聊一下，【宝宝多大开始添加辅食】

🍎辅食添加时间：世界卫生组织通过新的婴儿喂养报告中提倡前6个月纯母乳喂养，6个月后在母乳喂养的基础上添加辅食，混合喂养的宝宝建议五个月左右添加辅食。如果宝宝是奶粉喂养的，辅食添加更早一些，建议四个多月可以添加。注意，这里说的是可以添加，但是自家宝宝能不能添加，不能只看月龄，还要看宝宝有没有给粑粑麻麻们发出要添加辅食的信号。宝宝需要添加的时候，会向我们发出他们的信号，

🍊宝宝添加辅食前给予父母的信号如下👇👇👇a. 宝宝体重是否足够，是否达到出生时的2倍，至少要长到6公斤 

b. 宝宝是否有想吃东西的行为，大人吃饭宝宝是否表现出明显的兴趣 

c. 宝宝发育是否成熟，尤其是脖子是否能够支撑住头部自由转动 

d. 宝宝是否出现了吃不饱的表现e. 宝宝挺舌反射是否消失 

f. 宝宝有了尝试吃东西的行为，当家长把食物放进宝宝嘴信号里时，他会尝试着舔进嘴里并咽下，这也是添加辅食的

🍋可能麻麻们就说了，我家孩子四个月看大人吃饭就馋的哭，但是头还不太会转，能不能加辅食呢？不可以的哦，以上信号全部符合才可以，而不是出现某一个❗️


🍓辅食添加过早危害：孩子四个月的时候虽然开始分泌唾液淀粉酶，但是肠胃发育尚未完善，过早添加容易引起过敏、腹泻等问题，同时会减少对母乳的摄入量，使宝宝营养无法得到保证。不用觉得邻居家孩子四个月就加辅食了我们家孩子不加就像丢了钱似的，我们给宝宝添加辅食不能“我觉得该加了”，“老人说该加了”，“别人家孩子加了”，等等这些原因去添加，别人家孩子跟我们家孩子不一样，我们应该顺应孩子的生长特点，以及自家孩子的情况来定要不要加辅食。那可能有的麻麻要说了，既然早加会出现这么多问题，我干脆晚加，七个月，八个月再加米粉，可以吗？我们添加辅食要顺应孩子的生长特点，七八个月孩子正处在质地敏感期，大动作开始发育的时候，也是宝宝初步联系咀嚼的好时机，对营养的需求更高，配方奶或者母乳是不能够完全供给孩子的生长需要的，必须从辅食中摄入，所以过晚添加也不行。


🍉 以上是关于宝宝什么时候添加辅食的讲解，接下来跟大家分享下，宝宝添加辅食的话应该加什么？有的妈妈说老人说加蛋黄，有的说喝米汤，也有的妈妈说加米粉。到底加什么，我们来了解下


🍌 无论是4个月开始添加辅食还是6个月开始添加辅食，宝宝的第一口辅食必须是纯米粉，而且要选择低糖少糖的高铁米粉，一是避免宝宝过早接触甜食后偏食营养不良，二是宝宝六个月后从母体中带来的铁消耗光了，所以选择强化铁的米粉。

🥝开始加的时候本着由少到多，由稀到稠的原则给孩子加，可能第一次孩子就吃一勺，两勺，这就可以了。麻麻们也不要觉得孩子只吃一两口，心里很窝火，为啥别人家孩子能吃半碗，我的孩子只吃一口。麻麻们莫着急，咱家宝宝是独一无二的，人家孩子每天是怎么喂的你不清楚，咱家孩子能吃一口就给吃一口，能吃两口就吃两口，不能吃半碗，你也不用着急。孩子跟大人一样，有的人能吃一碗肉，你就能吃一两口一个道理。人与人有差异哈。别小看那一两口，这是回头给能吃一碗饭的时候打基础的好吧


🍇1️⃣冲泡要求： 用70度的热水冲泡，米粉属于半流食，冲泡后为糊状 米粉先稀后稠，不要过稠，否则宝宝容易便秘2️⃣喂食要求： 1.时间建议吃奶前，无论是母乳还是配方奶，饥饿感强，更容易接受辅食。 2.最开始添加时，每天喂食一次，可以稀一些，一次2小勺（奶粉勺）米粉，一段时间后，可以上午下午各一次 3.吃完米粉后再继续喂母乳或配方奶，保证每次宝宝都吃饱 ⚠️如果吃完米粉后不再吃奶说明宝宝单吃米粉已经吃饱了，那下一顿就减少一些米粉，让宝宝依旧以母乳或配方奶为主 ⚠️如果4个月开始加辅食的宝宝，米粉要吃到6个月再添加其他辅食建议用勺喂食，用奶瓶无法锻炼宝宝咀嚼和吞咽的功能 。


🌸米粉适应1-2周后，可增加一些菜泥先从根茎类食物泥加，如土豆，红薯，胡萝卜，再到西红柿，南瓜，黄瓜，最后是西蓝花，菜花🌸制作方法：去皮去籽，蒸熟或煮熟后搅拌成泥，叶菜类不能压成泥的一定要剁碎每次加一种蔬菜，观察2-3天，无任何过敏不适，方可加第二种最好将蔬菜泥加入到米粉中喂食，每次一小勺菜泥即可不建议蔬菜蒸煮时间过长，以免破坏营养。


🧀蔬菜泥做好后加米粉里混合吃，图片所示，蔬菜泥：米粉=1：2